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ヘルスリテラシー
の向上

健康情報を入手、理解する力の研修
座学を中心とした
ヘルスリテラシーの向上
についてご紹介

ヘルスリテラシーの向上

健康経営を効率よく実施するには、従業員一人ひとりが健康情報を入手し理解して意思決定する能力が必須です。そのために必要な能力を身につけるため様々な形で研修を実施いたします。研修の実施に際しては、オンライン対応も可能となっております。

このような企業様にオススメ

  • 社員の健康リテラシーを高めたい
  • 健康課題改善の取り組みを実践したい

健康経営を効率よく実施するには、従業員一人ひとりが健康情報を入手し理解して意思決定する能力が必須です。
そのために必要な能力を身につけるため様々な形で研修を実施いたします。研修の実施に際しては、オンライン対応も可能となっております。

瞑想・マインドフルネス講座

Apple創業者のスティーブジョブズやGoogle、ナイキ、intel、Facebookなど世界の一流企業が取り入れている事でも有名な「マインドフルネス」をわかりやすく解説。マインドフルネスは医学的観点からも脳にポジティブな影響があることが認められています。

疲労回復講座

疲労の原因と、疲労を正しく取り除く方法をご紹介。
数値データからも緊張状態のときに高まる交感神経の抑止効果が
認められたZERO GYMの疲労回復プログラムを体験。

超「姿勢力」講座

姿勢を最短できれいにする方法を講義と実践で学べるプログラム。
姿勢を整えることで見た目の印象アップだけでなく、睡眠の質も向上!
現代の生活習慣により発生している新種の猫背と改善方法も解説。

超「睡眠力」講座

睡眠は脳と身体の回復に重要な役割を果たします。
「寝たはずなのに疲れが取れていない」、「なかなか眠れない」
現代人の抱える睡眠に関する悩みの原因と改善方法をわかりやすく解説。

従業員の方の興味が高いテーマ、受講後すぐに実践可能なテーマを取り揃えております。
複数回での実施、実践講座との組み合わせも可能です。

御社に合わせたサービスをプランニングいたします!

サービスは今後も拡大予定。
まずはお気軽にご相談ください!

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